咬肌大是怎么形成的 咬肌大怎么瘦下来哈皮的博客

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咬肌大是怎么形成的

咬肌大的主要原因分为两种,一种是天生的基因遗传,另外一种就是后天因素导致的,而后天因素导致咬肌肥大主要是因为不良的饮食习惯。

1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

2、咬肌肥大跟遗传因素有关,有些人天生下颚较宽,是标准的国字脸,十分难看,事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。

3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

咬肌大怎么瘦下来

1、控制盐分的摄取,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。

2、每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。

3、双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

4、将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

5、减少咀嚼的频率,如果你的嚼肌大还喜欢吃口香糖或者槟榔的话,那么小编建议大家要尽快戒掉,因为长时间频繁的咀嚼会让咬肌更大,而在日常的饮食中也要注意不要喜欢吃硬的食物,生活中应该多吃流食。

6、做脸部运动,首先放一个口香糖在口中,先咀嚼几下活动面部的肌肉,当面部肌肉适应后,可以边咀嚼边网上提嘴角,将口香糖往左嘴角移到左脸颊内侧,然后保持嘴巴合拢做嘴角上提的姿势,慢慢的咀嚼口香糖,咀嚼20吃左右,然后再换右边重复同样的动作。

7、经口腔内进行,主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低,降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧,避免伤及面神经的下颌缘支。去咬肌手术量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角,手术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩,所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

怎么去除咬肌肥大

手术瘦脸

如果咬肌肥大的话,那么要通过运动来解决是比较困难的,因为运动消耗的主要是脂肪,对于咬肌的影响不是很大,但我们可以在预防咬肌方面做一些措施,比如不要吃比较硬的食物。另外,常见的解决咬肌大的方法就是进行去咬肌手术,这是一种瘦脸的手术,它是通过对脸部口腔进行切口,然后将多余的咬肌去除掉,这种方法的优势就是快捷、高效。

注射瘦脸针

瘦脸针,相信很多人都对它不是很陌生,现在很多的整形整容技术都用到它,它又叫做A型肉毒素针剂,能作用于人的肌肉组织,它原来是一种生物制品,利用基因工程可以扩大生产的规模,它能有效的解决咬肌肥大的问题,因为这种物质能阻隔神经对肌肉的作用,这就会导致咬肌逐渐的萎缩,变小,这就达到了瘦脸的目的。

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